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Ansiedad

  • La ansiedad es una respuesta normal del organismo ante situaciones estresantes, sin embargo, cuando es muy frecuente, puede indicar un trastorno de ansiedad.
  • Hay varios tipos de trastornos de ansiedad, pero por lo general ocasionan preocupación constante, dificultad para relajarse y pensamientos que son difíciles de controlar.
  • No hay una causa específica, pero el trastorno es más común en personas que están expuestas a situaciones estresantes o que tienen una condición de salud grave.
  • El tratamiento suele ser con psicoterapia y medicación, pero también puede incluir el uso de terapias naturales como la meditación o el uso de plantas medicinales.
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